In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Qi-Gong-Übungen kennen, die Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit verbinden. Sie erfahren, wie ruhige Bewegungen und angeleitete Konzentration körperliche und geistige Funktionen unterstützen. Durch praktische Übungen und kurze Reflexionen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung, fördern Entspannung und entwickeln Kenntnisse für eine selbstständige Anwendung im Alltag.
Die Übungen finden im Stehen statt und sind für Neulinge geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Getränk

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6195066

Beginn: Mi., 25.02.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Therapiezentrum am Diak

Gebühr: 115,00 €